10天的记忆
--在九洲体育馆心理援助
烟台心康职业培训学校 于敬东
5月12日的四川地震给灾区的同胞们带来了巨大的创伤和痛苦。我们烟台心康心理咨询中心到烟台市慈善总会捐款1800元，并组织烟台市19位心理咨询师骨干在慈善总会报名登记待命。5月19日我们成立了烟台市心理干预中心。我们组织心理咨询师们收看电视。在地震的一瞬间，多少家人骨肉分离、生死两隔；多少人掩埋在废墟下，生命奄奄一息；多少人虽然逃过一劫，但依然惊魂未定，胆战心惊；多少人面对着倒塌的房屋，眼含热泪地守候着亲人生还的一丝希望。看到电视里的一幕幕情景，我们心理干预中心自然而然地想到了对灾区人民进行心理援助，关注心理问题、实施心理救援。看到灾后的惨象，看着亲人的尸体，想到家人生死未卜……，灾民必然会产生恐惧、哀伤、忧虑、抑郁、紧张、焦躁、绝望等情绪，如何让他们面对所发生的这一切，如何让他们树立起坚强的勇气和重建家园的信心，如何让他们在今后的生活中消除地震带来的精神伤害，这些应该是除了帮助他们度过经济难关、生活难关之外的又一紧急事情。
我们首先从现实出发，帮助有四川籍同学的滨州医学院烟台校区，组织了团体心理辅导和培训。5月20日我亲自为他们二系的同学们做了“震后心理干预”大型讲座。
5月23日我受共青团烟台市委派遣，赶赴济南进行了两天的心理培训。我们“山东心理专家志愿团”
一行12人26日乘机抵达绵阳，在九洲体育馆进行了为期10天的心理援助活动。我和来自东营的史爱华老师一组共做了12例个体咨询和9例团体咨询。以下是部分心理援助的情况。
案例一：5月27日早晨，我们在九洲体育馆55号帐篷外听到了一女孩的哭声。我们闻声进去，原来是：7岁的莉莉在哭。莉莉的父母一大早就去70公里外的北川县城自己房屋倒塌地寻找能用的物品去了，把莉莉托付给表哥，让他送莉莉到帐篷学校上学。莉莉在5月12的地震中被埋在教室里，5月15日才被挖出。当时她全身浮肿，脸肿的就像个瓜一样。睡眠不好，天天哭，怕见人。不愿去上学，今天表哥逼她去，她就苦闹。
我们和她建立起信任关系后，用了画画及沙盘疗法，咨询两次后莉莉就开朗了许多。
案例二：（个案）5月27上午，在绵阳九洲体育馆帐篷医疗队见到了李桂花，她在不停地帮助护士忙碌着接待病人。她50岁，在北川县曲山镇工商所工作。她见到了我们就像见到了亲人一样。她的老家是山东的，她的姥姥家是莱阳的。她在地震中救了5个人。5月12日在救一男性司机时，她自己的拇指被拉伤，现在还红肿。她一家人在地震中死亡7人，包括她的两个女儿，一个女儿23岁，在邮电局工作；一个10岁，在三年级。
她告诉我，在震后她一直睡眠不好，半夜经常惊醒，做恶梦；见人就说自己在地震中的所见所闻和抢救5个人的情况，非常焦虑。我认真地聆听着。她问我，这样正常吗？我告诉她，我完全理解她，找人诉说是很正常的。我安抚着她，她不停地哭泣。一个劲地说，多谢您，多谢山东人，多谢山东政府！我们离开时，她的情绪就缓和了。
当天分手时，她还委托我找一找她在山东的叔叔李双宝，和在莱阳的小姨葛秀珍。他们很久没联系了，很想找到他们。李桂花电话：15882851577.
28和29日，通过两次的回访，她的情绪已完全恢复正常。
案例三：（个案）5月27日下午，李桂花主动带领我们到了129号和130号帐篷。这里住着文氏家族三代人，他们的第四代在这次地震中全部遇难。文氏大爷和大娘都近80岁，地震时大爷在外喝茶，幸免遇难；大娘在5楼休息，地震使楼房陷进3层，大娘从二楼爬出，腿部受了轻伤。虽然老两口在地震中失去了9个亲人，但两人精神还可，始终鼓励着家族的人：要团结向前，听从组织安排。他们也知道山东对口支援北川，一个劲地要求我们：您们山东人把标准房盖好就行，剩下的由我们本地人干。您们就不用又出钱，还要出力了。我们家就有4个劳力，什么粗活：水电、开车、放炮等都能干。
我们给预他们肯定和鼓励，希望他们能主动和周围邻居、乡亲交流，把所有人带动起来，支持政府，重建家园。他们信心百倍。
案例四：（个案）5月28日，文富民，男，19岁，高一学生。地震时在绵阳上学。父母在地震中伤亡，成为孤儿。我们见到他时，他在帐篷里躺着，郁郁寡欢。头发凌乱，低头不语。他表哥说当他得知他父母在震中死亡后，吃饭睡眠就不好，接连3天他就没好好吃顿饭了，希望我们能帮帮他。
我主动坐在文富民身边，问他：“你最想干什么？”他说：“快点长大！”我抚摸着他的手，他慢慢流出了眼泪。
征得他表哥同意，我把他领回驻地。一方面让他散散心，一方面驻地有成都理工大学的学生，年轻人可以交流交流。回到驻地我帐篷，我拿出三张纸，引导他画出了下列三幅画.第一幅：画一张自画像;第二幅：画一棵树;第三幅：画一棵树、一间房子和一个人的结构图。
画到房子时，他开始话多了。他说，我们未来的新北川肯定好漂亮。小时候我妈就让我画画，他让我学计算机和设计。我肯定了他所画的。说他有设计天赋，肯定能成为新北川的设计者时，他难得的笑了。从画中可以看出：他经历了创伤，还没有从家庭里走出来，渴望和外界交流。
然后我给他引见了几位大学生，他们玩得很开心。我就把他送回了他的帐篷。第二天见到他时，他已理了发，洗了澡。经过三天的回访，他恢复正常生活了。而且有了明确的学习目标：考设计系，做设计师。
案例五：（团体咨询）（照片7817）5月29日，文富民主动召集了七位初中和高中同学（五男两女），他们的家人都有在震中死亡的。他们普遍情绪低落，意志消沉，无所事事。文富民让我们心理疏导疏导他们。
我们一起做了三次团体咨询，每次一个半小时。
第一次：破冰活动。
组织者：于敬东
助手：史爱华，王佳齐（理工大学学生）
材料：十张卡片，彩笔一盒。
内容：要求每人取一张卡片。在卡片上写上以下内容：
1.姓名，曾用名，年龄和生日，属相，身高体重；
2.自己的名言；
3.自己的偶像；
4.自己的理想和目标。
体会：每个人认真填写完自己的卡片后开始分享，这样大家就互相认识了。有的人羡慕别的同学，有的人分享了震中死去的父母以前对自己的要求。有两位同学痛哭流涕，我特别给予关照。
第二次：（5月30日）感恩父母。
组织者：于敬东
助手：史爱华，王佳齐（理工大学学生）
材料：十张卡片，彩笔一盒。
内容：要求每人取一张卡片。在卡片上写上以下内容：
1.父母的名字，生日；
2.父母的身高、体重和鞋号：
3.父母年轻时的理想；
4.父母期望自己成为什么样的人？
5.父母不喜欢自己的方面；
6.父母最喜欢吃的东西-----
体会：通过本活动，每位同学都重新认识了自己的父母，以前不理解的现在接纳了父母；有三位同学特别提到要多谢自己的父母。每人都表示要努力向上，报答父母养育之恩。
第三次：（5月31日）伸手活动
大家围成一圈，把两只胳膊抬起和肩持平 。
引导语：通过几次活动，大家互相认识成为了好朋友。在震后的今天每个人都有了新目标。目标的达成最需要的是：坚持。今天我们就做伸手活动。保持这个姿势10分钟。
坚持到最后的有三位同学。
体会：3分钟，5分钟，9分钟，坚持到最后：大家都有何体会。大家纷纷发言。有的同学羡慕其他坚持到底的同学，后悔自己没坚持到底。有的同学谈了自己如何疼痛难忍，坚持下来了，很是高兴。三次活动后，他们开朗了许多，学习目标更明确了，生活信心更强了。
10天的北川心理救援生活我的体会是：
1.要加强全民抵御灾害的能力;加强全民特别是少年儿童的心理普及知识。
2.我们烟台市要有一支专业的：心理干预队伍。
6月4日回烟后，我还应邀到农业部黄渤海渔政局和烟台职业学院等单位做了关于“危机中心理干预”的讲座。因为心理重建是一个长期的过程，为了帮助灾区同胞重建心灵家园，我们一定要坚持不懈，夺取这场“持久战”的最后胜利。（转帖自烟台共青团）
