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晚上,和蚊龙一起跑步吧

晚上,和蚊龙一起跑步吧

人们总是习惯于早晨跑步,这可能是源于上几代人的传承吧,那时的早晨,空气清新、鸟语花香,一轮朝阳喷薄而出。。。想想就令人精神抖擞、气宇昂扬。
        但此一时也彼一时也。就像小时候吃苹果,人们总是提倡洗干净,连果皮一起吃掉,因为果皮里富含维生素C。但现在吃苹果时,却是一定要削皮的,因为果皮里除了维生素C,又多了激素、增光剂、杀虫药等洗不掉的有害物质。
        工业文明使人们的生活水平得以提高,但也造成了极大的污染。据环境部门监测,早晨的地面空气,是一天里最脏的空气,日里夜里排放到高空的碳化物、硫化物、有害漂浮颗粒,随着雾气沉降到近地面。如果早晨锻炼,这些有害、有毒物质会被人体大剂量吸入,日久天长,会给人体造成很大的损害。而晚上空气里的有害物质只是早晨的五分之一。
        所以,朋友们,如果想锻炼,晚上,和蚊龙一起跑步吧。
        另外,晚上适当的锻炼,还会使睡眠质量得以改善。
        夜深了,祝朋友们做个好梦。
心情评论

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什么是蛟龙

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Lz安静了几日,又开始的色了,

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蚊子组成的龙

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我也觉得貌似好久没看到楼主了,难道天天都在跑步,以大街为家吗?

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蛟龙是论坛上的一位朋友,为人非常不错的小伙子

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晚上只要有空,我就在海边广场跑步,坚持了两个多月了。有兴趣的朋友可以一起啊,当然如果是美女就更好了

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引用:
原帖由 苏子 于 2008-8-2 08:38 发表
蛟龙是论坛上的一位朋友,为人非常不错的小伙子
LZ以为是美女

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俺就知道牛肉丸是美女

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