人们总是习惯于早晨跑步，这可能是源于上几代人的传承吧，那时的早晨，空气清新、鸟语花香，一轮朝阳喷薄而出。。。想想就令人精神抖擞、气宇昂扬。
        但此一时也彼一时也。就像小时候吃苹果，人们总是提倡洗干净，连果皮一起吃掉，因为果皮里富含维生素C。但现在吃苹果时，却是一定要削皮的，因为果皮里除了维生素C，又多了激素、增光剂、杀虫药等洗不掉的有害物质。
        工业文明使人们的生活水平得以提高，但也造成了极大的污染。据环境部门监测，早晨的地面空气，是一天里最脏的空气，日里夜里排放到高空的碳化物、硫化物、有害漂浮颗粒，随着雾气沉降到近地面。如果早晨锻炼，这些有害、有毒物质会被人体大剂量吸入，日久天长，会给人体造成很大的损害。而晚上空气里的有害物质只是早晨的五分之一。
        所以，朋友们，如果想锻炼，晚上，和蚊龙一起跑步吧。
        另外，晚上适当的锻炼，还会使睡眠质量得以改善。
        夜深了，祝朋友们做个好梦。

什么是蛟龙

Lz安静了几日,又开始的色了,

蚊子组成的龙

我也觉得貌似好久没看到楼主了,难道天天都在跑步,以大街为家吗?

蛟龙是论坛上的一位朋友，为人非常不错的小伙子

晚上只要有空，我就在海边广场跑步，坚持了两个多月了。有兴趣的朋友可以一起啊，当然如果是美女就更好了

引用:

原帖由 苏子 于 2008-8-2 08:38 发表
蛟龙是论坛上的一位朋友，为人非常不错的小伙子

LZ以为是美女

俺就知道牛肉丸是美女